De algemene opvatting is dat te veel eten en te weinig bewegen overgewicht veroorzaakt. Het blijkt echter, dat bij meer dan de helft van alle mensen met gewichtstoename verschillende lichamelijke oorzaken een belangrijke rol spelen. Voor de oorzaken van gewichtstoename bestond tot nu toe nauwelijks aandacht. Door je te richten op de oorzaken is een dieet vaak niet eens nodig.

Oorzaken van overgewicht kunnen zijn:
• Hyperinsulinemie;
• Verlaagde verbranding;
• Traag werkende schildklier;
• Verminderde verzadiging;
• Menopauze;
• Voedings tekorten.

Tot nu toe werd gewichtstoename altijd op dezelfde manier behandelt, minder eten en meer bewegen. Je zou echter heel raar staan te kijken als je bij je huisarts binnen komt en hij zou, al voor je gaat zitten, zeggen: "Je krijgt van mij een ontstekingsremmer". Dit alles zonder eerst te onderzoeken wat er met je aan de hand is. Toch is dit hetgeen wat er al tientallen jaren bij overgewicht gebeurd. Er wordt een dieetadvies gegeven zonder rekening te houden met de mogelijke oorzaken van je gewichtstoename.

Succesvol afvallen begint bij een juiste diagnose en behandeling van de oorzaken.